newsletter
Dodaj nas do RSS
Jak wzmocnić odporność dziecka?

Układ odpornościowy dziecka rozpoczyna kształtować się w łonie matki. Dlatego tak często mówi się o tym, że kobieta nie tylko od chwili poczęcia, ale jeszcze na długo przed nim powinna o siebie szczególnie dbać. Im jej organizm jest silniejszy i zdrowszy, gotowy na obciążenie, jakim bywa dla niego ciąża, tym więcej zyska na tym poczęte dziecko.


I nie chodzi tylko o właściwą dietę (choć ta ma także kolosalne znaczenie), ale także o przebywanie ciężarnej na świeżym powietrzu, w miejscach pozbawionych nikotynowego dymu, unikanie alkoholu, prowadzenie aktywnego trybu życia na tyle na ile pozwala ciąża. Zdrowa aktywna kobieta zapewnia odporność i sobie, i potomkowi. Rozwój i wzmacnianie układu immunologicznego dziecka kontynuowany jest po urodzeniu. Najlepszą gwarancją odporności jest karmienie piersią. W mleku matki noworodek, a później niemowlę, otrzymuje mnóstwo witamin i przeciwciał, które chronią go przed wieloma chorobami. Dlatego każda kobieta, która może – powinna karmić swoje dziecko piersią. To dla dziecka jest zdecydowanie najlepsze. Kolejna ważną sprawą dla odporności dziecka i jego bezpiecznego przebywania w świecie bakterii, których wokół nas jest mnóstwo, są szczepienia ochronne i codzienne regularne spacery. Szczepienia zapobiegają niebezpiecznym chorobom, spacery zaś hartują malca i wzmacniają jego układ odpornościowy.


Oto kilka cennych rad, które podpowiedzą każdej mamie, jak jeszcze może zadbać o odporność zarówno małego jak i większego dziecka: 


  1. Regularnie wietrz mieszkanie oraz pokój swojego dziecka, dbając o odpowiednią wilgotność powietrza. Jeśli powietrze jest za suche – zacznij używać nawilżaczy.
  2. Nie pozwól by ktoś palił przy Twoim dziecku papierosy. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich domowników pali, postarajcie się rozstać z nałogiem. Pamiętajcie, że palenie także w innym pomieszczeniu niż pokój dziecka w obrębie tego samego mieszkania nie załatwia sprawy, ponieważ dym nikotynowy potrafi przenikać wszelkimi szczelinami.
  3. Dbaj o odpowiedni ubiór dziecka – nie przegrzewaj malucha ani w domu, ani na spacerze. Zwracaj jednak także uwagę, aby dziecko nie marzło.
  4. Stosownie do wieku dziecka, zapewnij mu ruch na świeżym powietrzu. Powinno przebywać na nim każdego dnia bez względu na pogodę (gdy jest brzydka pogoda - polecamy zdecydowanie krótszy spacer).
  5. Dbaj o odpowiednią dietę swego dziecka. Spraw, by była atrakcyjna, kolorowa i bogata w witaminy, które będą stymulować jego układ odpornościowy. Nie powinno w niej zabraknąć owoców i warzyw z ekologicznych źródeł.
  6. Nie bagatelizuj nawet drobnych infekcji. Jeśli Twoje dziecko choruje, idź z nim koniecznie do lekarza i podawaj lekarstwa, które zostaną zapisane. Pamiętaj jednak, że antybiotyk w wielu przypadkach jest ostatecznością- istnieje bowiem wiele łagodniejszych lekarstw, które pomogą pokonać zwłaszcza zwykłe przeziębienie .
  7. Od najmłodszych lat ucz swoje dziecko, jak powinno dbać o zdrowie i higienę, dzięki temu wyrośnie z niego zdrowy dorosły człowiek.  
Polecamy
IMMULINA PLUS SYROP DLA DZIECI 100ml OD 1 ROKU ŻYCIA
Autor: Małgorzata, Bydgoszcz
Syrop wzmacniający odporność, który nie dość, że smakuje moim dzieciom to jeszcze rewelacyjnie działa. W końcu zero kataru i kaszlu! Myślę o zakupie tabletek dla siebie i męża.
> Zobacz więcej
BIODERMA SEBIUM PORE REFINER 30 ML - KORYGUJĄCY PREPARAT ZWĘŻAJĄCY PORY
Autor: Monika, Luboń
To niesamowity krem! Bardzo szybko się wchłania i ekspresowo matowi skórę na cały dzień.Po jego użyciu cera jest promienna, delikatna w dotyku i bardzo wygładzona. Krem jest wydajny i wystarcza na długo.
> Zobacz więcej
PROMYALGAN 120 TABLETEK + KREM PROMYALGAN 50 ML
Autor: Krystyna, Poznań
Lek stosuję od około pół roku i mogę stwierdzić po tym okresie, że są to bardzo dobre tabletki. Skutecznie łagodzą wszystkie dolegliwości bólowe, napięcia mięśniowe i sztywność stawów.
> Zobacz więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel